カズ完全に寝坊。くせっ毛の髪ぼっさぼさ、寝ぼけまなこのままギター背負って自転車で登校する姿をベランダから見守る。
福岡は基本ごみ出しは夜なのだが（画期的！すごい良い政策だと思う。気持ちよく迎えたい朝、汚いごみを見なくて済むのはとてもありがたい）、月イチの資源ごみだけは昼間の回収となる。
うちはエレベーターなしの5階なので何度も上り下りがしんどい。一回では運べないので、紙類は学校へ行くついでに、あっくんに出してもらった。段ボールと買い取ってもらえない不要布類を抱えて階下に降りたらちょうど町内会長さんに遭遇！
ごみ出しついでに買い物に行こうとシャワー浴びてきれいに身支度しておいてよかった。後ろから声をかけて、保険の書類記入に必要な情報を教えていただく。ちょうど電話して聞かなくちゃと思っていたんだよね、電話苦手だから直接会えて助かった。
目の前のスーパーでさくっと買い物して帰宅。
毎日まいにち別ブログの営業＆巡回にものすごく時間とエネルギーを使っている。暇さえあればポチポチポチポチ・・・でもその甲斐あって、年内目標としていた読者数を今朝の時点で既に上回った。
昼食後はやはり眠くなる。あっくんが帰ってきたのにも気づかず、爆睡。目覚ましで起きた時には、朝かと思って相当慌てた。
実はケガしてから胃もずっとムカムカしているのだけれど、好きなことができないストレスに加え、昼も夜も常に「食べてすぐ眠る」ことが続いているからではないかと初めて気づいた。胃に負担がかかっているのかも。便通もあまり良くないし、胃と大腸の内視鏡は今年中に一度受けておきたいな。がんセンターでの年1回の全身検査はすべてクリアしているけど、胃腸管の内部の異常までは気づいてもらえないだろうから。
素晴らしい歯医者さん・整体師さんにも出会えたことだし、53歳は私にとってメンテの年齢とする！
17時半出発であっくん体操教室送り。待ち時間の間、買い物。先日買った長崎「琥珀」の珈琲がとても美味しくて恋しいので、それを買いに。あとは明日のあっくんの弁当用の買い物。いつものように、ママ友YとKチャンを乗せて4人で帰る。
晩ご飯は野菜だけ炒めてあった焼きそば等でちゃちゃっと済ませ、夕食の後片付けのあと、弁当の下ごしらえをして寝た。昼間はだいぶ元気に動けるようになってきたけど、夜、風呂に入る元気は残っていない。
