朝、バナナ＆豆腐☆そば粉のパンケーキ。ソーセージ、野菜いっぱいのスープ。ケーキはちょうど材料のすべてが家に余っていたので作ったのだけれど、バナナの酸味ばかりが強く感じ、やっぱレシピ通りにレンジでチンして甘くしなくちゃダメなんだと思った。あとはやっぱり、私はネチャネチャの食感はイヤー。
重い心身を奮い立たせて、子どもたちを連れて、おついたちの神社参り。愛宕神社でカズとあっくんが、神殿の柱を登って天井裏に猫が隠れるのを見たと言ってコーフンしていた。かわいい。
昼、ごはんの梅ゆかりがけ、はくさいと人参のスープ、ささみとキュウリの胡麻だれ。ささみは華味鳥の値引品（しかも家で冷凍したやつ）を使ったのだけれど、さすがに味がしっかりしていて、しっとり上手に茹でられたのも相まって、おいしかった。カズは、「何もつけなくてもうまい！ 甘みがある」と感動していた。
PM2.5が高いし外には出ず、午後は家でお菓子を作ることにした。『もっちりシフォンさっくりクッキーどっしりケーキ～オーガニックなレシピノート～』なかしましほさんのレシピでアースケーキ。ドライアプリコットはなかったので、プルーンで代用。バター牛乳不使用。素朴な味、でもすごくおいしい。今度は、もっといっぱいナッツを入れて作りたい。
右頭痛あり。たぶん先週外出時にずっとブラをしていたせい。自分のおっぱいよりパッドのほうが重いのでバランスが悪く肩がこるのだ。あと昨夜、久しぶりに布団の中で長時間iPhoneを見てしまったため（たぶん効き目が右なのだと思う）。頭痛は嫌だ。ホルモン療法の副作用である血栓が起きているような気がしてしまうから。
実はここ数日、気分がすぐれない。鶏と卵だからどちらが先かはわからないのだけれど、胃もムカムカするし、喉もつかえた感じがするし、何より、体が動かない。
夕方、布団に入って目をつぶって休んだ。
気分が沈んだきっかけは自分でもよくわかっている。少々気の重い仕事が入ってきて、仕事があること自体はありがたいから断れなくて、でもこれを受けてしまったら、またしばらく猛烈に忙しくなって、先日打診を受けた割が良くて楽しいお仕事が来たら大変なことになるのがわかっているから、悶々として自家中毒を起こしているのだ。あと、ダーが帰るまでは元気だった。私は入院、彼は3週に一度の来福という長いながいお務めを互いに終えて、この先、どうなることやら。今回ほど、帰らないでこのまま福岡にいて、と思ったことはなかった…
夜は、ささみの茹で汁を使ったチーズカレー、人参の葉のかき揚げ、かぼちゃの天ぷら、ブロッコリー。茹で忘れたブロッコリーが一個転がっていたのでついでに天ぷらにしたら、カズがうまいと言っていた。
私とカズはめちゃイケが見たいのに、エネルギーを持て余したあっくんが枕をぶん投げるなど暴れてうるさくて仕方ないので、「あっくんが寝たら起きて見ていいから。あっくん先に寝かせちゃおう…！」とカズに耳打ちしてみんなで布団に入ったら、全員が眠ってしまった。予想通り。
