元気でしょう、私。
以前だったら子どもの就寝とともに布団に倒れ込む感じで、とても夜PCなんかに向かう元気はなかったのに、こんな時間までネットして（ちなみに昨日は0時半過ぎまで実用本を読んでた）。食欲がない・・・なんて書いてたのが嘘のように、今、ものすごく食べているし。
私が誰にも言わずにこっそりとウェブ日記を書き始めたのは、カズ退院後4カ月の頃だった。やはりこの月齢は、少し余裕が出てくるのかもしれない。夜、まとめて眠るようになってくれるしね。
でもやっぱり大きいのは、習いごとで体を動かすようになったこと。あとはフーレで踏まれている身体的効果もあるかな。とにかく暇はいけませんね、頭だけで色々考えてしまってネガティブ思考にとらわれがち。特に私の場合、酒とセットになると、二日酔い→体調悪し→自己嫌悪→鬱の悪循環でロクなことにならない。
私は自分が体力がないことを自覚しているので、日々、まるで自分のエネルギーを出し惜しみするかのように生きているのだが、それも良くなかったのかも（メンタルな病にかかった山本文緒が友人から「随分、省エネするみたいに生きているんだね」と言われたのを彼女の本で読んだ覚えがある。言葉は違うかもしれませんが）。疲れないように生きていることでかえって疲れてしまうというような。
ここで「えーっ！？ あんなパワフルに動いているのに？」という声が聞こえてきそうですが、私は本当に体に関しては絶対無理しないんです。この業界にいて徹夜したことがないという人も珍しいでしょう（睡眠不足で学生時代、何度貧血で倒れたことか！ 以降、とにかく1時間でも眠る。結局、完徹より私はそのほうが効率がよい）。普段の生活だって、夜更かしもしないし、ジャンクおやつも基本食べない。これで意外と睡眠と食事には気をつけているのです。が、しばらくはあまり用心せず、全開で行ってみたいと思います。
いま、ペプシNEX飲みながらえびせん食べ中。まるで毎日、夜な夜な起きている誰かさんみたいだ。
